ویتامین و مواد معدنی

هر آنچه که باید درباره نوروبیون بدانید

نوروبیون نام مکملی است که در برگیرنده ترکیبی از ویتامین های B می باشد. سازنده این مکمل بر این باور است که نوروبیون می تواند به بهبود عملکرد عصبی کمک کند. مکمل های ویتامین B کمپلکس همچون محصولات نوروبیون می تواند به درمان یا پیشگیری از مشکلات تغذیه ای خاص کمک کند. قبل از اینکه مکملی را مصرف کنید با پزشکتان مشورت نمایید چون این مکمل ها می تواند با داروی مصرفی تداخل داشته باشد. در این مقاله نگاهی به مزایا، عوارض جانبی و خطرات مصرف نوروبیون خواهیم انداخت.

نوروبیون دربرگیرنده چه ویتامین هایی است؟

همانطور که می دانید به طور کلی 8 نوع ویتامین B وجود دارد که هر کدام از آن ها نقش مهمی در عملکرد بدن دارند. نوروبیون یکی از مکمل هایی است که در برگیرنده سه نوع ویتامین B می باشد. این ویتامین ها عبارتند از :

  • ویتامین B1 که به آن تیامین هم می گویند
  • ویتامین B6
  • ویتامین B12

هر قرص معمولی نوروبیون دربرگیرنده موارد زیر خواهد بود:

  • 100 میلی گرم از ویتامین B1
  • 200 میلی گرم از ویتامین B6
  • 200 میکروگرم از ویتامین B12

هر قرص نوروبیون فورت دربرگیرنده موارد زیر خواهد بود:

  • 100 میلی گرم از ویتامین B1
  • 100 میلی گرم از ویتامین B6
  • 5 میلی گرم از ویتامین B12

هم نوروبیون و هم نوروبیون فورت دربرگیرنده 100 درصد نیاز روزانه بدن به هر کدام از ویتامین های توصیه شده از طرف NIH است.

 چگونه می توان نوروبیون را مصرف کرد؟

نوروبیون یک نوع مکمل تغذیه ای روزانه است. این موضوع بدین معنی است که فرد می تواند در روز یک  عدد از آن را مصرف کند. به همراه آب قرص را میل کنید.

همچنین این مطلب را مطالعه کنید: هر آنچه باید درباره خواص ویتامین D بدانید

نوروبیون به چه مواردی کمک می کند؟

اصلی ترین مزیت مصرف نوروبیون یا ترکیبات مشابه ویتامین B این است که از بروز کمبود ویتامین B پیشگیری می کند یا آن را درمان می نماید. ویتامین B نقش مهمی در بیشتر عملکردهای بدن بازی می کند. به عنوان مثال می تواند از سلامت سیستم عصبی محافظت کند، به ایجاد گلبول های قرمز کمک نماید ، به متابولیزه شدن برخی از مواد مغذی کمک کند. کمبود ویتامین B به خاطر مصرف نکردن یا کم مصرف کردن این ویتامین در رژیم غذایی است یا ممکن است بدن نتواند به درستی آن را جذب کند.

کمبود ویتامین B می تواند نشانه های مختلفی داشته باشد. از جمله این نشانه ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • خستگی کلی بدن
  • ضعف
  • کم خونی
  • کاهش وزن یا مشکل در افزایش وزن
  • نشانه های اسیب به اعصاب
  • عملکرد ضعیف سیستم ایمنی
  • افسردگی
  • مشکل در اندام های مختلف همچون کبد، کلیه یا پوست

مکمل های ویتامین B همچون نوروبیون به شما کمک می کنند از بروز کمبود این ویتامین پیشگیری کنید. در چنین شرایطی می توانید مطمئن باشید که بدنتان سلامت کلی اش را به دست می آورد. اگر فردی به کمبود ویتامین B مشکوک شود باید برای تشخیص قطعی به پزشک مراجعه کند. پزشک آزمایش خون را برای کمبود این ویتامین تجویز می کند و درمان مناسب را تجویز می نماید.

عوارض جانبی نوروبیون چیست؟

نوروبیون اگر بر اساس دستور پزشک و راهنمایی های روی بسته بندی مصرف شود خطری برای فرد نخواهد داشت. در برخی از شرایط دوز ویتامین B می تواند به زرد شدن  ادرار منجر شود. این اثر موقتی و بی ضرر است.  مصرف زیاد نوروبیون می تواند عوارض جانبی زیر را به همراه داشته باشد:

  • ادرار بیش از حد
  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • اسهال
  • اسیب به اعصاب

واکنش های آلرژیک هم ممکن است جزو عوارض جانبی نادر مکمل های ویتامین B باشد. افرادی که این واکنش های آلرژیک را تجربه می کنند باید بلافاصله با پزشک مشورت نمایند. برخی از نشانه های  واکنش آلرژیک دربرگیرنده راش، مشکل در تنفس و تورم در صورت یا دهان است.

خطرات و هشدارها:

ویتامین B به طور کلی برای بیشتر افراد بی خطر است. این ویتامین در آب حل می شود و  در بافت ها تجمع نمی یابد.  این موضوع بدین معنی است که بدن می تواند به راحتی هر گونه ویتامین اضافی را حذف کند.

به همین خاطر ویتامین B غیر سمی است و خطر زیادی برای بدن ندارد. با اینحال مصرف زیاد آن می تواند خطرناک باشد و باعث بروز عوارض جانبی گردد. قبل از اینکه بخواهید مکمل جدیدی را استفاده کنید با پزشکتان مشورت نمایید. این موضوع برای افرادی که به طور مداوم دارو  مصرف می کنند و مشکلاتی همچون بیماری های کلیوی را دارند بسیار مهم است.

 چه کسانی باید نوروبیون مصرف کنند؟

مزیت اصلی نوروبیون این است که به شما کمک می کند از بروز کمبود ویتامین B پیشگیری کنید. بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی این ویتامین را به اندازه کافی به دست می آورند اما برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطر کمبود ویتامین Bهستند. این افراد عبارتند از :

  • زنان باردار
  • افرادی که بالای 50 سال سن دارند
  • افرادی که رژیم غذایی محدودی دارند و از محصولات حیوانی استفاده نمی کنند
  • افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند.
  • افرادی که جراحی بای پس معده انجام داده اند.

با اینکه مصرف نوروبیون می تواند از بروز کمبود ویتامین B پیشگیری کند اما در برخی از موارد این موضوع کافی نیست.

کمبود شدید این ویتامین نیازمند دوز بالاتری است که پزشک این دوز را تشخیص می دهد و می تواند آن را درمان کند.  برخی از افراد مکمل های ویتامین B همچون نوروبیون را برای پیشگیری از سایر شرایط همچون مشکلات عصبی مصرف می کنند. ویتامین B برای بیشتر عملکردهای مهم ضروری است اما اگر فردی در رژیم غذاییش مقدار کافی از آن را داشته باشد دیگر نیازی به مصرف مکمل نخواهد داشت.

 خلاصه:

محصولات نوروبیون  دربرگیرنده ترکیبی از ویتامین های B هستند. این ویتامین ها می توانند از بروز کمبود ویتامین B در افراد پیشگیری کنند. با اینحال هر فردی نمی تواند از چنین مکمل هایی استفاده کند. افراد می توانند ویتامین B را با مشورت با پزشک به برنامه خود اضافه کنند.

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
بستن