اسلایدرتغذیهلاغری و کاهش وزن

اصول اساسی درمان لاغر شدن

سه اصل مهم در درمان طبیعی لاغر شدن موثر و حائز اهمیت است

  1. کلیه‌ی بیماری‌ها معلول یک علت‌اند و آن تجمع مواد زائد در بدن است که طی سال‌های متمادی در بدن جمع شده‌اند. این جمع شدن را می‌توان مربوط به تغذیه غلط، عدم مراقبت از سلامتی بدن و فراهم شدن موجبات خستگی اعصاب از نوع افراط و تفریط و اعتیاد دانست.درمان این اصل، اتخاذ روشی است که بتواند این جمع شدگی فضولات و این ناهماهنگی عصبی را از بین ببرد.
  2. اصل درمان طبیعی این است که خود بدن می‌کوشد تا مواد زاید خود را تخلیه و آن‌چه اضافی بر او وارد شده است، جبران نماید.
  3. اصل درمان طبیعی این است که چون در خود قدرت اعاده سلامتی را دارد، باید او را در وضعی قرار داد که این توانایی را به‌تواند ظاهر کند و این همان است که می‌گویند قدرت درمانی در دست طبیعت نیست بلکه در خود بیمار است.

راههای کمک به این سه اصل:

  1. امساک در غذا که مهمترین عامل درمان کننده است و به ساده‌ترین راه می‌تواند مواد زاید خود را از بدن خارج کند. زیرا وقتی که غذا کم‌تر به بدن وارد شود، مواد اضافی انباشته شده در جسم آدمی خود وارد میدان کارزار شده و می‌سوزد یعنی خود‌خوری شروع می‌شود.
  2. رژیم غذایی صحیح و سالم تنها رژیم غذایی سالم است که می‌تواند بر درمان طبیعی یک کمک دهنده مبارز و یک پیش‌رو باشد. زیرا آنچه لازمه بدن است به آن می‌دهد نه کم و نه زیاد، در این حالت است که سلامتی حفظ می‌شود.
  3. آب‌درمانی که به وسیله آن مواد زاید از روده‌ها خارج شده و خون سالم و طبیعی در بدن به‌جریان می‌افتد.
  4. تدابیر بهداشتی از قبیل ورزش، تنفس عمیق، مراقبت از پوست بدن، استفاده از نور خورشید می‌تواند سلامتی را حفظ نماید.
  5. روان‌درمانی با تقویت روح و روان و امید‌های پشتوانه‌دار مثل امید به متا فیزیک و ماوراالطبیعه، یعنی پیمودن راه بندگی و اطاعت از الوهیت که بزرگترین امید و آخرین ایده‎‌آل آدمی خواهد بود.
  6. ماساژ، مشت و مال روی بدن ، استخوانها، ماهیچه‌ها و ورزش‌های ساده که می‌تواند سلامتی را برقرار سازد

منبع: کتاب همیشه لاغر و سلامت باشید
انتشارات حافظ نوین

برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید

بستن
بستن